CUORE
INTEGRATORI
Le malattie cardiovascolari sono la prima causa di mortalità e invalidità. Se l’infarto si può talvolta superare senza danno apparente, l’ictus cerebrale è spesso invalidante e lascia strascichi all’autonomia della persona. Sedentarietà, fumo, pressione alta, colesterolo alto, diabete, obesità, sono tra i principali fattori di rischio per le malattie cardiovascolari. Basterebbero dei piccoli accorgimenti quotidiani per preservare in buona salute il nostro cuore, riducendo così la probabilità di ammalarci e garantendoci qualche anno di vita in più: mangiare meglio, non fumare e muoversi più spesso durante la giornata, rinunciando all’auto per recarsi al lavoro o semplicemente passeggiando o andando in bici, oppure praticare qualche sport, purché regolarmente.
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