STRESS
INTEGRATORI
Vivere una condizione di forte stress può alterare e compromettere la qualità del sonno e allo stesso tempo soffrire di insonnia
può causare stanchezza fisica e psichica aumentando i livelli di stress.
Un terribile circolo vizioso, difficilmente controllabile, che incide sulla salute dell’organismo e sull’equilibrio psicofisico.
Alcuni sintomi: ad esempio mal di testa, tensione muscolare, mal di schiena, indigestione, dolore allo stomaco, tachicardia, sudorazione delle mani, extrasistole, agitazione, problemi di sonno, stanchezza, capogiri, perdita di appetito, ansia, tensione, rabbia, nervosismo, pianto frequente, senso di impotenza, predisposizione ad agitarsi.
